Протеин изолят: что это, как работает и какой вариант выбрать

Сам белок отличный. Он легко смешивается, имеет прекрасный вкус и не оставляет того мелового осадка, который заставляет вас переосмыслить свой выбор. Вкус Gourmet Chocolate — один из лучших, что я пробовал, а макронутриенты превосходные. Единственная причина, по которой я даю четыре звезды — это размер. Когда я открыл контейнер, я сразу же подумал, не закончил ли кто-то уже половину. Двадцать порций исчезают быстрее, чем моя мотивация в день тренировки ног. При этом качество трудно переоценить. Если вы ищете премиальный сывороточный изолят с прекрасным вкусом и отличной растворимостью, это фантастический выбор. Просто не привязывайтесь слишком сильно к банке, потому что вы заказываете новую раньше, чем можете это осознать.

Я был обеспокоен этим продуктом после прочтения нескольких отзывов с рейтингом 1+ звезда о недостаточной защите от подделок и качестве Hydrowhey. Я покупал Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein Powder на Amazon 10 раз до 2019 года. После этого я покупал его в упаковках в Costco в течение многих лет и никогда не имел проблем ни в одном из случаев. За последний год у меня развилась непереносимость лактозы, и я начал принимать 1-2 таблетки лактазы 9000 FCC перед употреблением порции, что работало несколько месяцев... но потом перестало помогать. Я решил попробовать Optimum Hydrowhey как более низколактозную альтернативу. Контейнер прибыл с бумажной печатью, прикреплённой под крышкой. Несколько крошечных частичных отверстий появились на печати, когда я её снял. Я не назвал бы это полностью защищённым от подделок... но это лучше, чем ничего. Дата истечения была отпечатана как 4/16/2028... что меня вполне устраивает. Я попытался отправить письмо в Optimum Nutrition несколько дней назад о магазине и их продукте... ещё не получил ответ. Я попытался позвонить в их службу поддержки, которая проиграла короткое сообщение и повесила трубку. Hydrowhey не имеет мелового вкуса, не растворяется с проблемами и не имеет никакого необычного запаха... для меня вкус был нормальным. Я только что купил второй контейнер... такая же дата истечения. Пока это не беспокоит мой желудок (я всё ещё принимаю это с лактазой). Как вы, вероятно, знаете, цена на сывороточный протеин резко выросла за последний год или два. Большинство статей утверждают, что это проблема спроса и предложения, связанная с повышенным спросом со стороны «тонн» людей.

Это самый вкусный и легче всего смешиваемый протеин на рынке. Я ещё не встречал «плохого» вкуса от Dymatize, но я предпочитаю шоколадный. Цена немного высокая, но я считаю, что она оправдана и стоит того премиума по сравнению с некоторыми другими брендами.

Отлично. Но кто на самом деле знает. Смотрю много контента о том, как эти компании обманывают людей. Смешивается хорошо. И я не понимаю, почему люди жалуются на сладость. Это идеально. Хочешь попробовать супер сладкий протеиновый порошок, попробуй Jym. Ого! Настолько сладкий, что я выбросил остаток своего мешка!

Dymatize ISO100 уже давно мой основной протеиновый порошок, и не без причины! Вкус Gourmet Chocolate богатый и вкусный, но не чрезмерно сладкий, и он легко смешивается с водой или молоком — никаких комочков, никакого странного послевкусия. Мне нравится, что это сывороточный изолят, поэтому он быстро усваивается и эффективно питает мои тренировки. Он меня надолго насыщает, и я заметил, что он помогает восстановлению после интенсивных тренировок. В целом, это без сомнения один из лучших протеиновых порошков, которые я использовал. Отличный вкус, гладкая текстура и надежные результаты — определенно основа моего рациона!

ON Platinum Hydro — это лучший сывороточный протеин, который я когда-либо пробовал. Последние 4+ года он является частью моей ежедневного рациона как заменитель питания, и за это время я израсходовал 25-30 контейнеров, если не больше. Вкус отличный, и у меня совершенно нет проблем с пищеварением даже при употреблении его дважды в день. Плюс в нём 30 г белка и очень низкое содержание сахара. Я способен похудеть и нарастить мышечную массу, когда придерживаюсь строгого плана тренировок и питания.

Обновление: Я проверяю различные вкусы, и теперь, когда наступил сезон ледяного кофе, я купила COOKIES AND CREAM порошок и, боже мой, это потрясающе, может быть мой новый любимый вкус. CHOCOLATE: это не только вкусно, но я могу добавить его в мой горячий кофе, чтобы улучшить свои утра, не утруждаясь доставать блендер для приготовления холодного смузи в зимние месяцы. Это, безусловно, мой новый любимый способ использования этого порошка. Я немного охлаждаю кофе, и он растворяется как волшебство, превращая мой горячий кофе во вкус горячего какао. Никаких остатков, никаких комков, просто отличный на вкус улучшенный черный кофе с белковым ударом.SALTED CARAMEL (любимый) идеален для кофе, йогурта и даже овсянки. Я купила FRUITY PEBBLE потому что хотела попробовать его в овсянке, и он не разочаровал. Вкус точно как фруктовые хлопья, я также добавила его в йогурт, чтобы сделать замороженный йогуртовый батончик, который получился восхитительным. GLAZED DONUT (наименее любимый) это новый вкус, который я купила, и хотя это не мой любимый в кофе, он хорошо подходит для овсянки, йогурта и для приготовления съедобного печенья из творога. Это, безусловно, лучший бренд протеина, который я когда-либо пробовала.

Мне очень нравится протеиновый порошок Dymatize Iso 100. С тех пор, как я начал его использовать, я обнаружил, что мне гораздо легче придерживаться своих целей в фитнесе и питании, чем раньше. Я думаю, что протеиновые добавки в прошлом подвергались критике потому, что люди на самом деле использовали их неправильно. В некоторой степени люди считают, что потребление белка необходимо исключительно для набора мышечной массы, другие полагают, что он способствует потере веса. Мне нравится этот продукт, потому что он действительно помог мне придерживаться своих целей, и что еще более важно, я использовал его по его прямому назначению, как дополнение. Сам продукт — это обычный чистый изолят белка в виде порошка, который поступает в продажу с различными вкусами и разными размерами. Размеры варьируются от полутора до пяти фунтов; все они выглядят одинаково, отличаясь вкусами, из которых я предпочитаю шоколад, ваниль и арахисовое масло. Причина, по которой мне нравятся эти вкусы, заключается в том, что я могу добавлять их в разнообразные продукты, которые я потребляю ежедневно, что облегчает мне задачу придерживаться строгого спортивного режима питания. Я использую порошок Iso 100 с овсяной кашей, блинами, смузи и другими выпечкой, которую я люблю готовить время от времени, а также использую его в чистом виде без добавок как обычный коктейль после тренировки, и на вкус он хорош и в таком виде. Однако его вкус — это лишь внешнее представление о достоинствах этого продукта и его значимости.

Краткий отзыв: Этот продукт работает хорошо, вкусный и легко усваивается желудком. Я бы его рекомендовал. Подробный отзыв: Начну с того, что я использую этот продукт специально для дополнения потребления белка после тренировки. Раньше я использовал Optimum Nutrition's Gold Standard Whey примерно 2 года. До этого я пробовал несколько других и пришел к выводу, что ON поставляет лучший белок в целом. При этом я попробовал ON's Hydrowhey, потому что гидролизованная сыворотка очень быстро усваивается после употребления. Вкус (Turbo Chocolate): 9/10 Ванильное соевое молоко - это моя предпочтительная жидкая основа, и этот вкус с ней великолепен. Возможно, даже лучше, чем их Gold Standard Double Rich Chocolate. Смешиваемость: 8/10 Я использую один и тот же шейкер около двух лет, и этот Hydrowhey немного больше слипается, чем их Gold Standard, и прилипает к крышке бутылки. Это не большая проблема, но стоит отметить. Ингредиенты: 9,5/10 Много белка и не так много другого мусора, который содержат многие коммерческие белки. Люди жалуются на искусственные ингредиенты в их протеине, но я не из этого лагеря. Лично я был бы расстроен, если бы они начали добавлять в него сахар. Также стоит отметить, что этот протеиновый порошок (как и другие протеины ON) содержит BCAA, что удобно, так что мне не нужно заказывать другой продукт или рисковать забыть его принять. Усвояемость: 8/10 Я включаю это, потому что есть распространенное мнение о

Optimum Nutrition — не новичок на рынке, и они, безусловно, производят продукты отличного качества по хорошей цене, такие как их протеин Gold Standard Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Double Rich Chocolate, 5 Pound и мультивитамины Optimum Nutrition Opti-Men Multivitamins, 180-Count. Однако Hydro Whey дорогой и менее выгодный по стоимости, но почему он того стоит? Во-первых, для всех тяжелых наборщиков мышечной массы, таких как я, повышенное содержание BCAA важно для анаболизма белков. Вы можете создать только столько, сколько позволяет самое слабое звено, и без одной аминокислоты или источника топлива для создания необходимых аминокислот вы отстаёте. Во-вторых, этот продукт смешивается отлично! Мы все сталкивались с протеинами, которые плохо смешиваются, оставляя комки для проглатывания и сухой порошок, который нужно вылизывать из чашек и шейкеров. Я настоятельно рекомендую шейкер Blender Bottle W/Wire Ball-Large 28 Oz. Colors Vary для всех целей смешивания из-за его удобства и эффективности. Однако это единственный протеин, который мне когда-либо удавалось смешивать в чашке без миксера/блендера, и при этом нет никаких комков. Он создаёт более пенистый, лёгкий коктейль, чем Gold Standard или даже Platinum Hydrobuilder, что облегчает его потребление и усвоение. Вкус намного более гладкий, чем у его более густого аналога Gold Standard. Он немного подавит ваш аппетит (характеристика всех протеинов), но не так сильно, как другие протеиновые коктейли, что может быть важно, когда вам нужно потребить послетренировочный приём пищи. Итак...