USA.ORG.UA
Омега-3, омега-6 и омега-9 — это ненасыщенные жирные кислоты, участвующие в работе сердечно-сосудистой системы, поддержании гормонального баланса, состоянии кожи и нервной ткани. Омега-3 и омега-6 являются незаменимыми: организм не синтезирует их самостоятельно, поэтому они должны поступать с едой или добавками. Омега-9 организм способен производить сам, однако при несбалансированном рационе её тоже может не хватать.
Ключевая деталь: важно не просто потреблять эти кислоты, но и соблюдать их соотношение. Современный рацион, как правило, перенасыщен омега-6 и беден омега-3 — именно поэтому комплексные препараты омега 3-6-9 разработаны для восстановления этого баланса.
Добавки омега 3-6-9 выпускаются в двух основных формах — капсулы и жидкость. У каждой есть свои преимущества.
Если вам удобно глотать капсулы — Solgar или Pure Encapsulations обеспечат точную дозировку. Жидкие формы Genestra подойдут детям, пожилым людям или тем, кто принимает много таблеток и хочет сократить их количество. Forte-версия — при повышенной потребности. Flora в большом флаконе экономически выгодна при длительном приёме. Global Healing Center 1 с омега-7 — интересный вариант для тех, кто ищет расширенный состав.
Эта статья носит информационный характер и не заменяет консультацию врача или диетолога. Перед началом приёма любых добавок обратитесь к специалисту.
Это качественный продукт по приличной цене! Соотношения 3, 6 и 9 — это именно то, что я искал. По словам нескольких веб-сайтов, это считается необходимой поддержкой при синдроме дефицита внимания и гиперактивности. Иметь его доступным на Prime — это невероятно удобно.
Я купил это, потому что мой врач рекомендовал мне принимать их при сухости глаз. Мне легче принимать эти таблетки благодаря лимонному вкусу по сравнению с другими марками. Я принимаю 4 таблетки в день, и они не беспокоят мой желудок. Мне нравится этот продукт.
Очень эффективный
У меня нет научных доказательств, но я верю, что начало приёма рыбьего жира моим сыном стало тем, что сделало огромную разницу в его способности говорить. Моему сыну трёх лет поставили диагноз неврологического речевого расстройства под названием апраксия, и мы не заметили никакого прогресса после года еженедельных занятий с логопедом. Я действительно не верил, что рыбий жир поможет, но решил попробовать, так как это не может навредить, и в течение недели мы заметили большую разницу. Он внезапно смог произносить слова из нескольких слогов и начал говорить предложениями из 4-5 слов, тогда как раньше он мог сказать только 1-2 слова и обычно опускал окончания слов. Заставить его пить рыбий жир было сложно, раньше мы добавляли его в сок, и от этого все наши чашки отвратительно пахли, но со временем мы поняли, что можем давать ему рыбий жир на ложке с конфетой, и он спокойно его пьёт. Лимонный вкус помогает очень. Итак, я не знаю точно, помог ли рыбий жир моему сыну или это было совпадением, но я верю, что именно рыбий жир его спасил. Моя единственная жалоба — это цена, и я хотел бы, чтобы они продавали только масло без капсул для людей, которые не могут глотать большие таблетки.
Нет претензий. Всегда сложно определить, действительно ли добавка приносит пользу, но эти казались очень высокого качества.