Красная свёкла в добавках: порошки, жевательные конфеты и кристаллы —

Красная свёкла в добавках: порошки, жевательные конфеты и кристаллы — как выбрать нужную форму

Блог: Красная свёкла в добавках: порошки, жевательные конфеты и кристаллы — как выбрать нужную форму

Свёкла как добавка: что стоит за популярностью

Красная свёкла — один из немногих овощей, который перешёл с кухни на полки спортивного питания и кардиологических добавок. Причина — высокая концентрация нитратов, бетаина и антиоксидантов, которые природно содержатся в корнеплоде. Нитраты в организме превращаются в оксид азота, что может способствовать расширению сосудов и нормальной циркуляции крови. Это известный механизм — именно на нём строится большинство продуктов со свёклой.

Формы выпуска: от порошка до жевательных конфет

На рынке представлено несколько принципиально разных форм — и у каждой свои особенности.

Порошки из цельной или лиофилизированной свёклы

  • Dr. Berg Organic Beetroot Juice Powder, 90 г — органический порошок из свекольного сока. Компактная упаковка, удобно брать в дорогу.
  • Koyah Organic Freeze-Dried Beet Powder, 160 г — лиофилизированная (сублимационно высушенная) органическая свёкла. Метод заморозки-сушки позволяет сохранить микронутриенты лучше, чем термическая сушка.
  • Pure Synergy Красная свёкла, 180 г — ещё один порошковый вариант для тех, кто добавляет свёклу в смузи или воду.

Добавки с дополнительными компонентами для сердечно-сосудистой системы

  • Force Factor Total Beets Ultimate Heart Health Black Cherry, 255 г — порошок из свёклы со вкусом чёрной вишни, позиционируется как поддержка здоровья сердца.
  • Force Factor Total Beets With CoQ10 Black Cherry, 60 Soft Chews — жевательные пастилки с добавлением коэнзима Q10. CoQ10 участвует в клеточном энергетическом обмене и часто сочетается со свёклой в формулах для сердца.
  • Snap Supplements Nitric Oxide Organic Beets Apple, 250 г и Snap Supplements Heart Beets Mixed Berry, 250 г — порошки Snap Supplements ориентированы на поддержку выработки оксида азота и функции сердца, представлены в разных вкусах.

Ферментированная свёкла и растительные кристаллы

  • Premier Research Labs Premier Fermented Beets, 180 г — ферментированная форма: ферментация может повышать биодоступность ряда питательных веществ и положительно влиять на микробиом кишківника.
  • Flora Кристаллы красной свёклы, 200 г — концентрированные кристаллы свекольного сока, которые растворяются в воде. Удобная альтернатива свежему соку.
  • Force Factor Total Beets Gummies Blood Pressure Support Berry, 60 Gummies — жевательные гумми со вкусом ягод, позиционируются как поддержка нормального артериального давления.

Как выбрать свой вариант

Выбор формы зависит от цели и образа жизни:

  • Если важна минимальная обработка — обратите внимание на лиофилизированный порошок (Koyah) или ферментированную свёклу (Premier Research Labs).
  • Для тех, кто хочет комплексную поддержку сердца с дополнительными компонентами, подойдут продукты Force Factor с CoQ10 или формулы Snap Supplements.
  • Если нужна удобная форма «выпил и пошёл» — кристаллы Flora или гумми Force Factor просты в использовании без мерных ложек и шейкеров.
  • Органическая сертификация заявлена у Dr. Berg, Koyah и Snap Supplements — актуально для тех, кто осознанно выбирает органику.

Кому следует быть осторожными

Свёкла содержит оксалаты, поэтому людям со склонностью к образованию оксалатных камней в почках стоит обсудить приём с врачом. Свёкла также может окрашивать мочу и стул в розовый цвет — это нормальное явление, не повод для беспокойства. Людям, принимающим препараты для коррекции артериального давления, перед добавлением любых добавок необходима консультация с врачом.

Эта статья содержит общую информацию о диетических добавках и не является медицинской рекомендацией, диагнозом или назначением лечения. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.

Дополнительные товары

Organic Beet Красная свекла Natures Plus 240 г
 
1658 грн
Под заказ

Отзывы о товарах

2 месяца назад
Susie W. · Отзыв из сети

Отлично на вкус и так полезно!

2 месяца, 1 неделя назад
Madd-about-Quality · Отзыв из сети

Это потрясающе! Это помогло мне привести в норму кровяное давление. Есть другие, более доступные бренды, и некоторые из них очень хорошие, но ни один не сравнится с этим брендом.

2 месяца, 2 недели назад
Kamla W. · Отзыв из сети

Отличный продукт. Я смешиваю этот порошок с гранатовым соком и пью его по крайней мере 4 раза в неделю. После употребления этого напитка мое тело чувствует себя лучше, появляется больше энергии. Он дорогостоящий, и я бы хотел, чтобы он был немного дешевле без ущерба для качества.

2 месяца, 3 недели назад
Glaudia · Отзыв из сети

Это вкусно, но слишком дорого.

6 месяцев назад
Barb C. · Отзыв из сети

Отличный продукт. Многие жалуются на небольшой размер, однако это полный 30-дневный запас при использовании одной мерной ложки, чего вполне достаточно. Хорошая идея — добавить половину лимона в воду при приеме этого или любого другого порошка для здоровья. Это улучшает усвоение витамина С наряду с другими преимуществами для здоровья. К тому же это делает вкус отличным. Мой уровень кислорода в крови согласно моему Fitbit повысился с 94% до 96% во время сна. Это довольно важное улучшение здоровья.

2 года, 4 месяца назад
Anthony · Отзыв из сети

Я купил этот продукт в прошлом месяце, и он отличается от того, который я заказал около 6 месяцев назад. Различия были в цвете, текстуре и вкусе. Когда я попытался вернуть товар или получить замену, я не смог. Если вы хотите этот продукт, не заказывайте его у продавца на этом сайте. У продавца нет контактной информации, что является тревожным сигналом.

7 лет, 2 месяца назад
Amazon C. · Отзыв из сети

Самый чистый и самый вкусный порошок из свеклы, который я когда-либо использовал.

7 лет, 7 месяцев назад
Findingwhatworks · Отзыв из сети

Легко добавить в утренний напиток.

8 лет, 9 месяцев назад
♫ ♫. · Отзыв из сети

Я в последнее время намного чаще включаю свеклу в наш рацион. Я понятия не имел, как легко её нарезать и запечь. Она хорошо сочетается с другими овощами. Единственная проблема в том, сколько рубашек я случайно испортил. Первая была уроком. Вторая была... я не могу сказать это слово. И я не могу сказать, что была третья. В любом случае, я тайком добавляю это в смузи из бананов, клубники и ванильного греческого йогурта. Никого это не беспокоит. Я думал, они немного сладкие, но я всегда так думал. :D

8 лет, 9 месяцев назад
Kort · Отзыв из сети

Мне нравятся свёкла. Когда я был моложе, это было не так, но это овощ, который я научился любить, и польза от его потребления велика — от помощи в поддержании хорошего кровяного давления до физического восстановления во время упражнений. Однако её трудно готовить в свежем виде; она пачкает пальцы, разделочные доски и посуду. Это отличный вариант, если вы хотите удобный способ получить пользу от свёклы, но у вас нет времени или желания готовить её самостоятельно. Одна чайная ложка, смешанная с напитком или рецептом, обеспечивает все преимущества употребления пары свежих свёкл. Порошок свёклы Nature's Way немного «комковатый», когда я впервые открыл контейнер, но он легко превращается в порошок с небольшим перемешиванием. Он также легко смешивается с водой и растворяется в ней с минимальными усилиями. Уже через несколько дней регулярного использования я чувствую прилив энергии и улучшение общего здоровья и благополучия. Свежее всегда лучше, но этот порошок — отличная альтернатива. Корт

Комментарии

Отсутствуют